El culturismo, conocido también como *bodybuilding*, es una práctica que busca potenciar el desarrollo muscular y la estética del cuerpo humano. Esta disciplina combina ejercicios de fuerza, nutrición específica y, en algunos casos, el uso de suplementos para optimizar los resultados. En este artículo, exploraremos los aspectos fundamentales del culturismo, sus beneficios, metodologías de entrenamiento […]